เนื้อหาโดยสังเขป

การสำรวจภาวะแห่งความสุขของจิตใจที่เรียกว่า "ภาวะลื่นไหล" ซึ่งเป็นความรู้สึกของการมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ ในกิจกรรมที่สร้างสรรค์หรือสนุกสนาน

การสำรวจอันเลื่องชื่อของนักจิตวิทยา "มิฮาย ชิกเซนต์มิฮายี" เกี่ยวกับ "ประสบการณ์อันเป็นเลิศ" ได้แสดงให้เห็นว่า สิ่งที่ทำให้ประสบการณ์มีความน่าพึงพอใจอย่างแท้จริงคือ สภาวะของจิตที่เรียกว่า "ภาวะลื่นไหล" ในระหว่างภาวะลื่นไหลผู้คนมักจะรู้สึกถึงความเพลิดเพลิน ความคิดสร้างสรรค์ และการมีส่วนร่วมกับชีวิตอย่างลึกซึ้ง ในหนังสือเล่มนี้ชิกเซนต์มิฮายีได้แสดงให้เห็นถึงวิธีที่เราสามารถควบคุม ภาวะอันเป็นบวกนี้ได้ โดยที่ไม่ปล่อยให้มันเกิดขึ้นด้วยความบังเอิญเท่านั้น

ภาวะลื่นไหล จิตวิทยาของประสบการณ์อันเป็นเลิศ จะสอนว่าเมื่อได้จัดระเบียบข้อมูลของสิ่งที่เข้ามาในจิตของเรา เราก็สามารถค้นพบความสุขที่แท้จริงและจะสามารถพัฒนาคุณภาพชีวิตของเราได้

คำนิยม / ข้อมูลเพิ่มเติม

สารบัญ

1. พบกับความสุขอีกครั้งหนึ่ง
2. โครงสร้างของจิต
3. ความเพลิดเพลินและคุณภาพชีวิต
4. เงื่อนไขของการเกิดภาวะลื่นไหล
5. ร่างกายกับภาวะลื่นไหล
6. ภาวะลื่นไหลของความคิด
7. การทำงานและภาวะลื่นไหล
8. การเพลิดเพลินกับการอยู่คนเดียวและการอยู่กับผู้อื่น
9. เอาชนะภาวะยุ่งเหยิง
10. การสร้างความหมาย

ข้อมูลเพิ่มเติม

- International Bestseller

คำนิยม

"นักวิจัยชั้นนำทางด้าน ภาวะลื่นไหล...(ซิกเซนต์ฮายี) ได้คิดถึงคำถามว่าอะไรคือสิ่งที่สร้างแรงจูงใจให้แก่เราอีกครั้ง"
-Newsweek-

"ซิกเซนต์มิฮายีได้มาซึ่งความรู้ที่พวกเราหลายคนเข้าถึงได้ด้วยสัญชาตญาณ มันไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นกับเราที่เป็นเราที่เป็นตัวกำหนดความสุขของเรา แต่มันคือวิธีการหาความหมายให้แก่ความเป็นจริงนั้นต่างหาก... การวิเคราะห์ทางวัฒนธรรมเชิงลึก... ในลักษณะที่ซิกเซนต์มิฮายี ได้รวมงานวิจัยเกี่ยวกับจิตสำนึก จิตวิทยาส่วนบุคคลและจิตวิญญาณนั้นได้ให้ความกระจ่างอย่างยิ่ง"
-Los Angeles Time-