เนื้อหาโดยสังเขป

สุดยอดผู้เชี่ยวชาญด้านการปรับเปลี่ยนโครงสร้างพฤติกรรมที่ช่วยเหลือผู้คนมาแล้วถึง 5 หมื่นคน คุณจะได้รู้ทักษะที่ยอดเยี่ยมที่สุดในการทำสิ่งต่าง ๆ "ได้อย่างต่อเนื่อง" โดยไม่ต้องพึ่งกำลังใจหรือแรงจูงใจใด ๆ เพียงแค่ "บันทึก" 1 บรรทัด "ออกกำลังกาย" 1 ครั้ง และ "เรียนรู้" ด้วยการเปิดหนังสือไว้ แม้คุณจะเป็นคนขี้เกียจ ขี้เบื่อ ทำอะไรไม่ได้นาน ชอบผัดวันประกันพรุ่ง หรือเป็นคนคนเจ้าระเบียบที่ต้องเป๊ะไปเสียทุกอย่าง...

รับรองว่าทุกคนสามารถนำหลักการของเราไปปฏิบัติตามได้แน่นอน! เคล็ดลับง่าย ๆ แต่ได้ผลดีที่สุด ซึ่งจะทำให้การงาน การเงิน ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง และชีวิตของคุณดีขึ้น ส่งผลให้คุณสามารถได้ทั้งผลลัพธ์ที่ดีดังใจหวังรวมทั้งชีวิตในอุดมคติ อย่างเช่น เปลี่ยนเป็นคนที่เก่งภาษาอังกฤษ ออมเงินได้เยอะ วิ่งออกกำลังกายได้สม่ำเสมอ ตื่นเช้าได้ ลดน้ำหนักได้ เลิกบุหรี่ได้ ทั้งหมดนี้จะสำเร็จได้ด้วยหลักพฤติกรรมเพียง 1 ข้อ! และยังมี "เคล็ดลับ 5 ข้อที่ช่วยให้คุณไม่ล้มเหลวกลางคัน" แถมให้อีกด้วย

คำนิยม / ข้อมูลเพิ่มเติม

สารบัญ

บทที่ 1 กิจวัตรส่งผลต่อชีวิตเรา 100%
บทที่ 2 ทำไมคุณถึงทำอะไรได้ไม่ต่อเนื่อง
บทที่ 3 ทักษะ "การสร้างกิจวัตรที่ดีที่สุด" แม้แต่คนที่ไม่มีความตั้งใจจริงก็ทำได้!
บทที่ 4 เทคนิคสร้างกิจวัตรด้วย "พลังจากสมอง"
บทที่ 5 พลังแห่งกิจวัตรทำให้ "ชีวิตของคุณ" ก้าวไปข้างหน้า
บทส่งท้าย

ข้อมูลเพิ่มเติม

- หัวข้อในเรื่องเป็นประเด็นสากล อ่านได้ทุกเพศทุกวัย เพราะพูดถึงเรื่องการเปลี่ยนพฤติกรรมโดยใช้หลักจิตใต้สำนึกซึ่งเป็นต้นเหตุของการกระทำที่เราไม่รู้ตัวและส่งผลต่อพฤติกรรมทุกอย่างในชีวิตเรา
- ผู้เขียนเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการปรับเปลี่ยนโครงสร้างพฤติกรรมที่ช่วยเหลือผู้คนมาแล้วถึง 5 หมื่นคน
- เนื้อหาแต่ละบทมีเนื้อหาไม่ยาวมาก อ่านง่าย และมีภาพประกอบน่ารัก เหมาะกับกลุ่มผู้อ่าน Shortcut ที่เน้นอ่านฮาวทูแบบไม่ยาก
- ขายได้ 20,000 เล่มในญี่ปุ่น และได้คะแนนรีวิวใน Amazon 4.1/5 คะแนน - ขายลิขสิทธิ์ไปแล้วในประเทศเกาหลีและไต้หวัน