เนื้อหาโดยสังเขป

ชีวิตนี้สามารถเป็นสุขได้ในทุกขณะ โดยไม่ต้องรอให้รวยหรือมีโชคดีเสียก่อน เพราะความสุขที่แท้จริงนั้นอยู่ที่ใจของเรานี้เอง หากรู้จักมองในทางบวก พอใจในสิ่งที่มี ปล่อยวางอารมณ์ที่หมักหมม และคลายความยึดติดในตัวตน ชีวิตก็จะเบาสบายและเป็นสุข แม้ประสบกับความผันผวนปรวนแปร ความพลัดพรากสูญเสีย หรือมีโรคภัยไข้เจ็บ อาการเหล่านั้นก็ไม่สามารถทำใจให้เป็นทุกข์ได้ ในทางตรงข้าม แม้ประสบโชคลาภ มีความมั่งคั่งร่ำรวย แต่ใจไม่รู้จักพอ มีจิตคิดพยาบาท มองโลกแง่ร้าย และคิดถึงแต่ตนเอง ก็ยากจะมีความสุขได้กี่คนแล้วที่ฆ่าตัวตาย ทั้ง ๆ ที่มียศทรัพย์และอำนาจมากมาย